要怎麼吃才會瘦又健康

想減肥的您 不可不知

肥胖的天敵-ABCDE

A-     Alcohol 酒

B-      Bread 麵包

C-      Carbohydrates 碳水化合物(又稱為醣類)

D-     Diet of High-fat  高脂肪飲食

E-      Exercise deficiency 缺少運動