脛骨前( Tibialis Anterior)痠痛
在臨床上 小腿前側疼痛大多是長程跑步後引起的
如果急性期 有紅腫痛 建議在48小時內冰敷
如果是慢性期建議熱敷按摩激痛點或找中醫治療
建議要讓肌肉休息
喜歡長跑者 建議等完全治癒後再出發
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紅色點狀區表示痛分布延伸部位
X表示激痛點
熱敷按摩或電療 或針灸X處 可以有效緩解疼痛
2014年12月14日 星期日
大腿前面疼痛 (股直肌Rectus Femoris)
大腿前面疼痛 (股直肌Rectus Femoris)
大腿痛常見原因很多
臨床上辯證論治是很重要的
當依照個別問題服用中藥治療或調理經脈 強壯筋骨
再加上正確熱敷按摩或電療 針灸 或穴位埋線
可以達到治療目的
如果疼痛是因腰椎結構異常
建議給西醫骨外科 或神經外科處理
臨床上我常見的病因如下:
股直肌(Rectus Femoris)激動點
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圖片來源連結http://triggerpoints.net/muscle/rectus-femoris
紅色點狀區域是疼痛反射區
X的部位是激痛點
建議按摩或針灸或電療或穴位埋線此處 或熱敷此處 皆有助於緩解疼痛
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股內側肌(Vastus Medialis)激動點
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圖片來源連結http://triggerpoints.net/muscle/vastus-medialis
紅色點狀區域是疼痛反射區
X的部位是激痛點
建議按摩或針灸或電療或穴位埋線此處 或熱敷此處 皆有助於緩解疼痛
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長收肌(Adductor Longus)、短收肌(Adductor Brevis)
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圖片來源連結http://triggerpoints.net/muscle/adductor-longus-and-brevis
紅色點狀區域是疼痛反射區
X的部位是激痛點
建議按摩或針灸或電療或穴位埋線此處 或熱敷此處 皆有助於緩解疼痛
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