2015年7月30日 星期四
2015年7月17日 星期五
風濕病 rheumatism
風濕在 皇帝內經中記載有100多個名稱
統稱為痹證
臨床常見的有 風、寒、濕、熱型等痹證
若為長年不癒 大多為本虛標實之證
肝主筋 腎主骨 久病必有瘀
故多調肝腎 固筋骨 通經絡 活血化瘀 為主
中醫的治療方法有 中藥內服、針灸、穴位埋線、火針、穴位按摩、藥浴等
除了自體免疫疾病引起的風濕病藥終身治療外
其他類型的風濕病
只要能配合治療及正常生活型態與正確飲食方法
都有被治癒的可能
2015年7月8日 星期三
酪梨Avocado
酪梨Avocado
今天很高興在大雅市場買到已經熟透的酪梨
它含有豐富的不飽和脂肪酸 蛋白質
很適合素食者或糖尿病的人食用
最近婆婆食量減少 很挑食 瘦了一圈
還好她沒有拒絕吃這不甜不香的牛油果
體驗到喝水的好處
體驗到喝水的好處
我很少生病感冒
今天起床感覺咽喉很痛
這是鼻咽癌治癒後六年首次發生
俗話說:晨起不喝水 到老都後悔
所以我每天早上起床習慣先喝500cc的溫開水
早餐吃完2顆水煮雞蛋+半碗胡桃五穀飯+100cc綜合果汁
就匆匆趕去巨匠電腦上課
上課4小時期間 喝了2400cc的水 排了4次尿後
咽痛竟然好了 有如船過水無痕般消失無蹤
哈! 這才發現 水的神奇
更肯定自己免疫力也不差
60 歲以上的人 更應該多喝水
這樣才能維持肌膚的水嫩
水的好處多多(詳見圖)
建議各位不要等渴了才喝水喔