iMAP for 抗衰老飲食

相信分享能延展知識!
今天我畫了一張iMAP圖表，濃縮了我平時常賴以養生的食物以供大家分享。
雖然大環境的影響不是我們能掌控的，但我們可以靠飲食養生及適度的運動和正面的情緒來降低身體的老化與患癌症的風險。