低醣飲食 Low Carbohydrate Diet

刺五加（Chi Wu Jia/ Eleutherococcus senticosus）

刺五加Ci Wu Jia

（Eleutherococcus senticosus）

東北有三寶: 人蔘 貂皮  烏拉草

現在又多了ㄧ寶 就是刺五茄

莖部主要成分

1.      具有超氧化的歧化酵素(SOD)複合物 

 

2.       維他命以及礦物質 

 

 

 

 

女性禿髮

女雄激素源性禿髮(Androgenetic Female Alopecia)

正常人鋅的每日攝取量應該是15mg
一盤蚵仔煎大約有77mg的鋅
植物中的植酸及膳食纖維會抑制鋅的吸收
所以素食者建議每天吃一顆雞蛋黃