痛經是女人的惡夢
除了藥物治療外 也需要飲食的調理
學會自己按摩熱敷會有很大助益
這裡要特別介紹一下神闕穴及十七椎穴
神闕穴即肚臍也
它是任脈的要穴
是陰脈之海，與督脈共管理人體諸經百脈
又為沖脈循行之所
任、督、沖三脈均起於子宮中
它們經氣相通，調節全身氣血
所以神闕穴可以說是一穴而系全身
乃為元陰元陽系結的部位
所以熱敷神闕穴具有
溫通經脈
理氣散寒
活血止痛的效果
熱敷包的製作的方法請連結紅豆熱敷袋真好用
十七椎穴亦即第5腰椎體下
其神經有分佈於生殖器
臨床上用來治療痛經特效
因它能解除子宮痙攣引起的疼痛
熱敷此穴亦效
