女性禿髮

女雄激素源性禿髮(Androgenetic Female Alopecia)

正常人鋅的每日攝取量應該是15mg
一盤蚵仔煎大約有77mg的鋅
植物中的植酸及膳食纖維會抑制鋅的吸收
所以素食者建議每天吃一顆雞蛋黃