2014年母親節感言

母親節感言

今天是百感交集的日子

有歡樂 也有感傷

台語有一句名言

＂父母惜子長江水"（斬不斷）

"子想父母樹尾風＂（有時搖，有時不搖）

這真的是一針見血的名言啊！

成為母親後的我

深深體會到烏克蘭作家Gangcha Er's 說的

＂A mother's love is never exhaustoed"

(母親的愛是永遠不會枯竭的）

古希臘作家Sophocles 也說了一句非常貼切的話＂Children are the anchors that hold a mother to life"(孩子是母親生命的錨)

因此

平時偶而回家的兒子

每年母親節總是會當個貼心的孩子

就這麼一次就足以讓我滿足一整年

今天是母親節

我要對三位偉大的女人說聲 謝謝！

年邁的婆婆

英年早逝的母親

及侍奉婆婆的二嫂

林育婷醫師的母親是我老公的二嫂

她非常賢淑孝順

而且E.Q非常高

是位好媽媽也是好媳婦

每天侍候婆婆無怨無悔

我很感謝她對家人的奉獻

望著年邁的婆婆

思念著早逝的母親

英年早逝的母親

溫柔孝順又善良

癡情的父親39歲就為她終身未再婚

父親的專情 使我感動至深

我要對早逝的母親說

"媽媽，我會把對您的愛

移情到爸爸身上

替您照顧好 那愛您至死不渝的父親

直到終日"

並在此祝福天下的媽媽

母親節快樂！

Happy Mother's Day !

魚腥草( Houttuynia cordata Thunb )

魚腥草( Houttuynia cordata Thunb )

又名蕺菜

可以說是一種天然的抗生素

現代醫學研究證明魚腥草具有比較好的抗發炎

可調節免疫調節

可排除化療或電療引起的毒性反應

我常拿來治療肺熱型的上呼吸道感染、急慢性鼻炎

療效甚佳

特此分享之

現代醫學研究證明魚腥草具有比較好的抗發炎

可調節免疫調節

可排除化療或電療引起的毒性反應

我常拿來治療肺熱型的上呼吸道感染、急慢性鼻炎

療效甚佳

特此分享之

魚腥草Yu xing cao (Herba houttuyniag)

話說魚腥草是天然的抗生素 一點都不為過
只要是屬於濕熱型的病症
加入魚腥草 其效如虎添翼
急性咽炎+板藍根 射干急性陰道炎+龍膽草 紅藤急性尿道炎+車前草 扁蓄 瞿麥急性鼻竇炎+白芷 蒼耳子急性支氣管炎+前胡 牛蒡子 心悸胸痛 + 枸杞子 紅棗單方煎煮效果亦彰建議先泡冷水一小時 再熬大火滾後 轉小火熬5分鐘就要熄火 燜之此藥久煎會揮發掉其有效成分切忌熬煮超過10分鐘  

 Yu xing cao (Herba houttuyniag)

Yu xing cao is a natural antibiotic it's powerful for the damp-heat type diseasesIn my opinion, the best combination of Yu Xing Cao as below:
Acute pharyngitis + Ban lan gen , She ganAcute vaginitis + Long dan cao, Hong tengAcute urethritis +ce qian cao, bian xu, qu maiAcute sinusitis + bai zhi ,cang er ziAcute Bronchitis + qian hu, niu bang ziPalpitations chest pain + guo qi zi , hong zaoSingle herb is also effective.
The decoction method as follow:
1. Soak Yu xiing cao in the cold water for 1 hour2. and then decoct it with strong fire till boil up.3. turn it to a mild fire right after boiling4. keep to boiliing it for another 5 minutes5. then, turn off the firePS.DO NOT open the pot cover till it comes to warm in order to prevent the essential oils be evaporated.

右腦記憶法之三 => 日文五十音的快速記憶法

利用跑步機走路運動時間

80分鐘內就可以完全記住五十音的長相

這是特殊的記憶方法之一

特此分享

舉一反三

餘皆是

對iPad的告白

對iPad的告白

自從兒子另結新歡

把舊愛的妳送到我懷裡後

妳和我總是形影不離

因為妳有很多與我不同的想法

我迷惘的時候 妳總是為我鎖定方向

我的大腦產生一堆問號時 妳總是立即傳遞我答案

妳幾乎滿足了我所有的需求

我現在發現

我似乎不能沒有妳

現在下班了 

我要聽著妳為我演奏的Relaxing Music

閉上眼睛 敞開胸懷 

直到妳走進我的夢鄉............

我深信 睡足後

明天會更美好 

搖呼拉圈 (Shaking a Hula Hoop)

搖呼拉圈(Shaking a Hula Hoop)

西方有一句諺語

The longer the belt the shorter the life

(皮帶愈長 壽命愈短)

上了年紀的我

健康變少了

追求名利的慾望也變少了

但腰圍的脂肪卻變多了

即便即將溺水

也要抓住最後一根稻草

根據美國運動學院研究

搖呼拉圈每分鐘可消耗約7大卡的熱量

美國Wisconsin大學指出

每天搖呼拉圈半小時

並持之以恆

可以幫助雕塑腰部線條

雖然如此 也不可忽略它隱藏的風險

搖呼拉圈之前一定要先做拉筋暖身運動

腰椎已有結構上損傷的人

不建議使用

痛風

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痛風

臨床上高尿酸血症引起痛風佔97%
而引起原發性高尿酸血症者佔70% 
其誘因有遺傳、肥胖、飲食、喝酒及過度運動 
另外30%是繼發性高尿酸血症 
其誘因有可能是腎臟或腸道功能異常
或不當飲食引起(詳見圖)
不能攝取高糖飲料或蜂蜜
是因為果糖被代謝後會產生大量的三磷酸腺苷
它被分解後會釋放出嘌呤而使血中尿酸增加 
不能飲酒是因為乙醇在氧化過程中會使血液中的乳酸增加
而使腎臟的排泄尿酸受阻 
每天鹽的攝取不超過3克為宜
因為食鹽中的鈉會促使尿酸沉澱 
並攝入充足的水分以利於尿酸的排出
食物中之鉀有助將尿酸排出體外
肉類建議去油去皮再煮沸後去湯食用
因動物脂肪會減少尿酸被排出
也要避免激烈運動已會增加關節的受力
另外建議在粗糧中加入一些薏苡仁
薏苡仁可以利尿、清熱、祛風又可以利關節
對痛風者有正面的作用
在中醫的治療要依據病人的體質辨證論治
發作期以清熱去濕力關節為主
緩解期以活血化瘀及補益肝腎為主
臨床效果滿意

口臭

口臭

口臭原因很多

明代李時珍認為是胃火、食鬱引起的

清代唐容川說是 肝木之性主於疏泄，食氣入胃，全賴肝木之氣以疏泄之，而水穀乃化

世醫得效方強調 “勞鬱則口臭”

所以治療口臭關鍵在於調理脾胃、肝膽

以及避免病因

除了辯證論治 內服藥外

建議每天要把舌頭 上的苔垢刮除

再用溫鹽水漱口

也可以用老薑三片+水500cc 小火煮滾10分鐘後 待冷來漱口

今天我把常見的病因製作成一張圖表

供大家參考