紅豆熱敷袋真好用

資料來源:

http://cch-foundation.org/wp-content/uploads/2013/03/2011-10-20C-1.pdf

紅豆熱敷包製作方法

紅豆袋的製作影片教學

製作方法

用純棉的洗臉毛巾縫成一個袋子， 把一斤半的紅豆裝入袋中，再把它縫合。

使用方法:

每次要使用前， 放入微波爐大約4分鐘， 取出用毛巾包住 使其緩緩散熱。

(或用純棉襪子裝進紅豆 
再把襪口縫好
放入微波爐2分鐘即可)

功用:

1. 痛經時， 把它放在肚臍下， 可以幫助排出月經，緩解疼痛。

2. 肌肉慢性痠痛或疲勞時， 把它放在患處， 可以促進血液循環而緩解肌肉緊張。

3.天寒時 抱著它睡覺 或取暖非常舒服 容易入睡。

注意事項:

1.紅豆袋請勿碰到水， 它可以重複使用數個寒冬。

2.肌膚急性發炎時 切勿熱敷。

3.要保持乾燥 否則有可能會長甲蟲

4.使用時 用一塊布包著 以免因汗水而汙染