運動排毒

運動排毒

毒是百病之源

其實它就是身體中的

濁氣

宿便

瘀血

濕毒

如果日久不除

必成禍患

除了中藥調理外

運動出汗的排毒

應屬第一名

所以

華陀說：

人體欲得勞動

但不當使極耳（不能過度）

動搖則穀氣得消

血脈流通 

病不得生

譬如戶樞 

終不朽也

所以我告訴自己

要勞逸適中

要活就要動

有可能癌變的痣 The Signs that Mole May Be Cancerous

"痣"命的病

痣惡變就如一隻睡醒的猛虎

因它可以跟著我們幾十年都沒事

但如果有以下現象(見圖)

及早切除

根除率百分之百

所以

要時常注意自己身上痣的變化

分享圖片中的痣 

都有可能轉變成黑色素細胞瘤（Melanoma）

它是癌中之王

一旦轉移到肝或 肺或腦

半年的存活率約6%

致死率極高

所以 如果你的痣

有符合ABCD

A（Asymmetry）左右上下兩邊不對稱

B（Border）邊緣不整齊

C（Color）顏色不均勻

D（Diameter）直徑快速長大超過0、5公分

或會癢會痛或流血潰爛不癒

就要趕快去給皮膚專科醫師處理喔

有可能癌變的痣標記The Signs that Mole May Be Cancerous

1.舌頭或口腔長痣

2.藍色及顏色加深的痣

3.尺寸大於0.5公分的痣

4. 長在口腔黏膜、結膜、陰道、包皮內 的黑痣

5.癢 痛 流血 潰爛的痣

6.指甲底下及甲的邊緣 手足末端長痣

7.痣不規則 邊緣不整齊或毛毛的

如果你的痣

有符合ABCD

A（Asymmetry）左右上下兩邊不對稱

B（Border）邊緣不整齊

C（Color）顏色不均勻

D（Diameter）直徑快速長大超過0、5公分

或會癢會痛或流血潰爛不癒

就要趕快去給皮膚專科醫師處理喔

The Signs that Mole May Be Cancerous :

1.Mole grows in the tongue or oral mucous.

2.Blue color or color changes.

3. Large in size than 0.5 centimeters in width.

4.Mole grow on the oral mucous, conjunctiva, vagina, foreskin.

5.Mole is Itch or Pain or bleeding.

6. Any form of mole grows below the navel or finger or toe or nail could be a high risk 

7.It is an irregular and Blurred Boarder and Evolving Mole

When your mole meets ABCD

A (Asymmetry) left and right sides of the upper and lower asymmetry

B (Border) jagged

C (Color) color unevenness

D (Diameter) quickly grew more than 0.5 cm in diameter

or it caused you feel itch or got ulcer pain with bleeding 

You might need to visit your dermatologist as soon as you can.