對抗糖尿病 Antidiabetic Diets

對抗糖尿病

臨床上治療會因人而異

大致上以 六味地黃丸為主方

上消嚴重口乾+麥冬玄蔘五味子玉竹

中消易飢餓 +石斛、黃精、天花粉

下消多尿+肉桂

合併皮膚瘡癢+連翹 土茯苓

我自己的婆婆糖尿病高血壓服葯多年

停止服降壓及降血糖的葯大約有三個月了

但檢查都在正常值內

我相信第二型的糖尿病是可以用食物來改善的

今天把主食分享給各位

每餐勿吃白米飯

要改吃加味十穀飯

加味十穀堅果漿成分:

糙米 、黑糯米 、黎麥、蕎麥 、燕麥、芡實、蓮子、薏仁、枸杞子

黃豆 、黑紅、綠豆 、白扁豆、 胡桃、開心果籽、葵花籽、南杏仁

每樣混再一起  先洗淨  浸泡半天  再煮熟

每餐吃半碗+ 數種蔬菜類

飲食最重要的原則是  營養均衡  

但血糖高者  要減少澱粉類及水果的攝取

紅棗(Chinese Red Dates)

紅棗(Chinese Red Dates)

自古有道: 

ㄧ日食三棗 終生不顯老

紅棗營養成分很豐富

它含有18種氨基酸和多種礦物質和維生素

其維生素C 可促進鐵的吸收

其果膠 可以排除重金屬

其維生素P( Rutin) 可以擴張血管 使血中含氧量增強 防治心血管疾病 

能補血養心 養顏美容

其環磷酸腺苷、兒茶酚 對保肝健腦抗癌都有幫助

建議茶飲配方:

1. 睡眠欠安: 

紅棗3顆(切開)+龍眼肉2顆+炒酸棗仁三錢(打碎)沖泡 睡前飲用

2. 肝功能不佳

紅棗3顆(切開)+生薑一片+絞股藍ㄧ錢沖滾水當水喝

3. 貧血

紅棗5顆(切開)+北黃耆6錢 當歸ㄧ錢沖滾水當水喝

4. 疲勞倦怠

紅棗5顆(切開)+黃耆6錢+黨蔘3錢沖滾水當水喝

5. 痛經

紅棗10顆(切開)+老薑5錢 當歸尾3錢沖滾水當水喝

6. 減肥、養顏美容、通便、降血脂

黑木耳煮爛ㄧ碗+紅棗去籽三分之一碗+連皮老薑5片 +800CC水 打濃漿分二次喝完

後記:

有以下狀況時要避免單吃紅棗:

月經期間 經血過多時

發燒時

腹脹時

血糖高時

腹瀉時

舌苔厚膩痰濕重者

新增說明文字

鐵過量與慢性病的關係

鐵過量與慢性病的關係

ㄧ般人不會去注意體內的鐵是否太多

人體並沒有把鐵排出體外的能力

除了遺傳性血鐵沈著症外

哪些人有鐵過多的風險呢?

1. 鐵劑補充過量

2. 常輸血

3. 吃太多紅肉

4. 第二型糖尿病和心血管疾病 

5. 長年使用煙草產品  

6. 常常暴露於含鐵石棉 

7. 長年在鐵冶煉廠或煤礦工作

如果您是高危險群

建議您定期檢驗

血清鐵(serum iron)濃度

血清鐵蛋白(serum ferritin)濃度

運鐵蛋白(transferin)濃度 

心悸 Palpitation

心悸穴位自我按摩與熱敷

圖片來源1:
原始點醫學手冊 12.0

圖片來源2:
http://www.xiaoer.org.cn/tuina/xuewei/l-Mg

膀胱癌Bladder Cancer

膀胱癌

根據研究

長期接觸含砷、鉛、汞、苯胺或有機化學溶劑，有較高的機率罹患膀胱癌，是膀胱癌的高危險群。 如皮革工、金屬工、乾洗工人、牙技工、理髮美容師  等
但凡事都有例外
我所認識的親友中 也有人得膀胱癌而找不到病因的

家父是長期洗腎的患者 其罹患泌尿系統腫瘤的機會是正常人的8倍

可是到目前84歲了 他也沒得癌腫

要避免得此病則應避免接觸染劑染料、防腐劑、化學藥物和農藥 等 

而且要多喝水且不憋尿

並且多吃含維生素A、B6、C的食物 和 紫紅色的食物

火針療法 Fire-needle therapy

火針療法 Fire-needle therapy

說到火針 就讓我想起我的啟蒙恩師  賀普仁教授

那是20多年前的事了

彰化中醫師公會專程聘請他前來授課

他第一天就講到痔瘡的火針治療

我想這可治好下面的痔瘡 不就也可以治療上面的鼻痔嗎?

所以就幫鼻息肉的病人用火針治療

沒想到 所有被我用火針治療鼻息肉的病人 幾乎一次根除

這些病人 經過追蹤 都無復發

 我婆婆的足靜脈有嚴重曲張 

賀教授幫她針一次 我現學現賣  幫她針三次 

至今已經20多年了 也沒復發

           黃帝內經說:
“ 不通則痛，通則不痛”
“痛者以寒多也，有寒故痛也”
所以舉凡火針、熱敷、溫灸或溫熱中藥或食物 
對筋骨肌肉疼痛都有ㄧ定程度的療效

您聽到火針或許會害怕
其實它進針與出針不到一秒
來不及痛就針好了

火針療法是用火將鎢錳合金的針具燒紅(大約700-800度)
再迅速刺入病位 
這乃是借其火力 刺激穴位 以達到溫通 去風寒濕痺效果
所以用一般的鋼針是無效的
它又能以熱引熱、行氣散毒的作用
使血管擴張，血流加速，腠理宣通

所以對許多皮膚瘡毒也非常神效

賀式火針可以治療70多種疾病
常用來治療久年不癒的痠痛 
只要沒有結構上異常

火針療效非常快速

但在台灣 因為不在健保給付範圍

所以我已封針多年

賀教授連結

  賀普仁：神醫針灸

性病 Sexual Transmitted Diseases (STD)

性病  Sexual Transmitted Diseases (STD)  

只要性 不要病

如果在皮膚黏膜組織已經有了傷口時做愛

就有極高的風險被傳染細菌或病毒

我行醫30多年來

深深體會到這類病人的苦痛

有道是

“以銅為鑒，可正衣冠

以古為鑒，可知興替

以人為鑒，可明得失”

希望以此短文 能告誡精力旺盛的男女

以性病為鑑，可以保安康

預防之道

1.          性交時要戴保險套 可降低97.5%的被感染率

2.          勿共用針頭、牙刷、刮鬍刀 、帶菌衣物、公共濕毛巾

3.          皮膚有傷口時 上公廁要蹲馬步 勿接觸馬桶座墊

4.          接種HPV疫苗可降低六成菜花的再發率

5.          避免多重性伴侶