2013年5月6日 星期一

肩頸痠痛的自救方法 影片教學連結推薦






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平甩功的確對氣血循環有加分, 值得推廣! 許多人常會有肩頸痠痛 手麻腳麻的症狀, 如果您每天能有規律的甩30分鐘 , 它不但能節省許多健保資源而且簡單易學,很適合忙碌的上班族,所以我在此特別推薦。


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現代人連續使用手機或電腦時間比較長, 所以臨床上常會有肩頸強硬痠痛的病人求診, 碰到這類的病人, 我總是忍不住會教導病人如何拉筋或運動以縮短療程。 我特別在此推薦此教學之連結, 希望對大家有幫助!


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